抜け毛対策

抜け毛対策

 

抜け毛の主な原因、

 

脂漏性からくるもの、そしてAGAというホルモンバランスの問題からくるもの

 

に対応することが抜け毛対策となります。

 

 

 

・脂漏性脱毛症

 

・男性型脱毛症

 

 

この２つが代表的な抜け毛の原因です。

 

 

これらに対応するための抜け毛対策です。

 

 

・食生活の改善

 

豆腐、納豆、きな粉、卵、牛乳などタンパク質の多いものを摂取

 

 

・十分な睡眠

 

髪は夜10時から2時の間に成長すると言われています。

 

 

・シャンプー

 

無添加のものを選んでください。

 

 

・育毛剤の使用

 

男性ホルモンを抑えるもの、ミノキシジル配合のものがよいです。

 

 

・頭皮マッサージ

 

血行がよくなります。

 

 

私は有名発毛サロンに５年近く通って、

合計200万円以上使いましたが、まったく改善しませんでした。

しかし、研究と実践を続け、

自力で髪を復活させました。


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