育毛方法

育毛の方法

 

 

・生活習慣を正す

 

偏った食事を直し栄養をとり、よく寝ることです。

 

 

同じ時間に食事をする、同じ時間に寝る、という風にリズムつくることで、

 

体にいいリズムが生まれます。

 

 

 

・毎日頭を洗う

 

頭を洗わずに寝ると不潔になり、汗や油が毛穴にこびりついてしまいます。

 

そうなると新しい髪が生えてくることを妨げてしまいます。

 

 

 

・無添加シャンプーを使う

 

市販のシャンプーは添加物が当たり前のように入っていて

 

髪によくありません。

 

無添加の刺激の弱いシャンプーを使います。

私は有名発毛サロンに５年近く通って、

合計200万円以上使いましたが、まったく改善しませんでした。

しかし、研究と実践を続け、

自力で髪を復活させました。


その方法をレポートにしました。

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